[...] na membranach. Białka są znacznie większe od innych składników serwatki dlatego można je w ten sposób odizolować od całej reszty mówiąc w uproszczeniu. Uzyskane białko serwatkowe następnie jest koncentrowane poprzez usunięcie wody. Wstępnie zagęszczony preparat trafia do wieży suszarniczej w której jest rozpraszane na krople co [...]
Właśnie z łatwością dostarczam białko z diety i nie potrzebuje go z odżywek,a problem mam właśnie z węglowodanami.A jeśli chodzi o orzech i wanilie-kokos to który według Ciebie był lepszy? Ja bym brał ten orzech, sam w sobie nieźle, nawet jak na ActivLaba, smakuje - a dodatkowo właśnie za pomocą kakao masz smak podobny do Nutelli %-) Jeżeli lubisz [...]
Kup takie i takie najlepiej. ja powiem tak ostatnio kupiłem pierwszy raz ostrowie i od czasu kiedy ją mam to mnie gazy mecza. też nie mam zamiaru pakować kasy w białko bo z ostrowi jestem zadowolony rozpuszczalnosc super lepsza niz w vitafit econo smak wanilia w sumie bezsmakowy, jak naturalne wpc z olimpa. dodaje do tego kakao ok 2 łyzeczek bo [...]
NIE BIERZ TEGO SHITU! Szczegolnie 737! Sam cukier, białko pszeniczne bleee! Weź GainBody Machine Man z Activlabu! Cena dobra ma pewne dodatki lecytyny, laktazy, kreatyny i tauryny! 1,5 kg dostaniesz w granicach 50 zł więc bardzo dobra cena. Polecam smak ORZECH WŁOSKI!
Myślę, że autor miał na myśli, że jest to białko "idealne" dla niego (np. przez cene/dostępność/smak/cokolwiek) a nie pod względem biologicznym. Ważne jest zróżnicowanie, możesz sporą część podaży białka opierać na twarogu, ale pozostałą przeznacz na jajka, drób, wieprzowine itd.
To znaczy ze kreatyna po prostu działa. Firma przeciętna, aczkolwiek ma nienajgorsze białko milk protein (smak taki sobie ale skład ok) , carbo tez ok, i chyba nawet pochlebnie ktos się wyrażał o ich bulku.Którego nawet pewnie przetestuję. Podaj produkt a powiemy czy warto Firmą się raczej przy zakupach nie kieruj, a konkretnym produktem/ceną. Zdr.
czyli mam rozumiec ze Reactor 3 300 kaps. bo 150 nie styknie na cykla ? a jak z dawkowaniem ? i jeszcze jedno czy te białko co podalem wczesniej jest dobre ? ktos brał ? jak smak ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Na siłownie chodzę jakoś 5 miesięcy. Współczynnik BMR: 1806 Dzienne zapotrzebowanie na kalorie: 2240 kcal Dzienne zapotrzebowanie na tłuszcz: 75 g Dzienne zapotrzebowanie na białko: 140 g Dzienne zapotrzebowanie na węglowodany: 252 g BMI: 26.54 - Nadwaga Zawartość tkanki tłuszczowej: 29.7% ± ~3% Wstępnie ułożyłem sobie taką dietę. Może [...]
Whey Doriana Elite 12 Dymatize Mayofusion Gaspari Wybierz ktores z tych. Groumed to tylko lepszy smak standardowego Elite z tego co wiem. A masz tam mix izolatu i koncentratu Z reszta poczytaj na necie Ja polecam Do9riana bialko.
Coolmen najsłodszą jaką jadłem odżywką białkową jest białko z firmy Best Body. Smak stracciatella ma sobie jakieś płatki (coś jak czekolada). Tak słodka, aż gęsta podbij na priv to Ci link przykładowy zapodam.
Polecam Ci to białko bez wachania Według mnie jest to jedno z najlepszych białek w tej chwili na polskim rynku Bardzo smaczne, dobrze sie rozpuszcza (polecam smak czekoladowy) LA COSA NOSTRA Krzywd Wyrządzonych Rodzinie Nigdy Się Nie Wybacza
tak jest: Provit 85 oparte jest na bialku sojowym z dodatkiem innych bialek. Rowniez polecam System Protein 80 jako pycha bialko o wartosciowym skladzie ale moim zdecydowanym faworytem jest EGG PROTEIN - doslownie ciut drozsze od 80 a smak, sklad i dzialanie zwala mnie z nog:)) civic
Matrix dla mnie smakowo jak najbardziej (mam jeszcze kocnowke ciastkla z kremem), ja pijam jedynie z wodą - z mlekiem faktycznie moglby byc mdle. Probowalem tez czekolada - fajna. Gaspari myofusion mam akurat kilkana porcji i pijam nieraz. Dla mnie ziemisty lekko smak, ale idzie sie przyzwyczaic. W kazdym badz razie - nie rozpieszcza. Smakowo poki [...]
[...] dna :) Dzięki za odpowiedzi @edit Sorry, to nie Ty pisałeś, że mam braki w diecie tylko pan wyżej ;). Sam nie wiem już co z tym zrobić... Bardziej polecalibyście węgle w czasie treningu + białko po czy węgle w czasie trneingu + gainer po? Przypominam: ektomorfik- nadmiar kcal mile widziany :P Zmieniony przez - hacker06 w dniu 2009-10-10 12:53:37
jeśli masz zamiar kupić białko to nie bierz hitec protein 80 to jest najgorszy syf jaki piłem smak truskawkowy,a i taaak pszenicą waliło hehe i źle sie rozpuszcza bleeeeee
Tyle że z RX chyba ciężka dostępność, sam jadłem białko od nich o smaku wanilia i o ile możliwe że składowo i cenowo całkiem fajnie to smak tak tragiczny że dajcie spokój, więc nie wiem jak smakowo było by z tym gainerem.